Önismereti pszichodráma csoport szombatonként
ÚJ CSOPORT 2026. március - "Van saját sztorim!" - Önismereti pszichodráma csoport - hétvégén
Havonta egy szombati alkalom - 9:00-17:30 óráig
Kezdés: 2026. március 28. szombat
2026 márciusában induló 150 órás pszichodráma önismereti csoportunk kapcsán szabadulj meg az érzelmi blokkoktól és lépj rá az önismeret útjára!
A csoportfolyamatban "meghackeljük" az érzéseket és újrapörgetjük a belső sztorikat...
Érezted már, hogy "MEGÁLLJ!", és nem tudod, hogyan tovább?
Szoktál gondolkodni azon, hogy “Miért nem tudok változtatni?” vagy “Hogyan érhetem el, hogy jól érezzem magam az érzelmeimmel?"
Ha igen, ez a csoport neked szól. Itt nem csak beszélünk róla – valódi változást érsz el az életedben, miközben mélyebben megérted, értékeled és egyensúlyba hozod az érzelmeidet.
Ez az út neked szól, ha újra és újra ugyanaz a történet pörög benned. Ez nem csak egy tréning, hanem egy lehetőség, hogy valóban megváltoztasd az életedet. Megtapasztalhatod, hogy ott, ahol most vagy, saját magad mélyebb megértése és a valódi szabadság vár rád.
Mit fogsz megtapasztalni?
- Megtanulod megélni és elfogadni az érzéseidet – végre nem lesznek az ellenségeid
- Felfedezed, hogyan tudod érzéseidet tudatosan irányítani – ez ad majd erőt és egyensúlyt az életedbe
- Bátorságot kapsz arra, hogy változtass azon, amit nem szeretsz vagy ami nem szolgál téged
- Megismered az érzelmi kapcsolókat, melyek befolyásolják a mindennapjaid – és megtanulod kezelni őket
- Felfedezed személyes érzelmi világod mélységeit
- Megtanulod, hogyan élheted meg valóban az érzelmeidet, és hogyan használhatod őket erőforrásként
- Javítasz az önértékelésed és a kapcsolataid minőségét
Ez az utazás nem könnyű, de megéri. Mert végre rájössz, hogy nem vagy egyedül, és hogy sokkal többre vagy képes, mint hiszed.
Röviden a pszichodrámáról:
A pszichodráma alkalmas bármilyen életkorú és élethelyzetű embernek, aki szeretne változtatni valamin magában vagy a környezetében, és nyitott a kreatív és spontán kifejezésre.
A pszichodráma – mely hatásmechanizmusát a belső lelki tartalmak, élmények és konfliktusok megjelenítésén keresztül fejti ki.
A pszichodráma módszere kognitív és emocionális szinten tudatosít, testi-fizikai szintű átéléssel teszi lehetővé az önismereti munkát, hogy ezáltal jobban megismerd magad, felold a benned rejlő feszültségeket, megerősítse az önbizalmadat, és javítsa a kapcsolataidat másokkal.
- szeretnéd tudatosabban megélni a kapcsolataidat,
- szeretnél feldolgozni egy veszteséget,
- megtanulnád könnyebben kezelni a konfliktusaidat,
- megértenéd a munkahelyeden történteket,
- ránéznél a családi mintákra,
- szeretnél egyre sikeresebbé válni életed minden területén,
- keresed magad, és a helyed a világban,
- tanulnál olyan technikákat, melyek segítik a stressz kezelését a mindennapokban,
- hatékonyabban képviselnéd önmagad, világosan kijelölve a határaidat,
Pusztai Orsolya - lélekgyógyász, life coach, pszichodráma vezető
Szabó András - pszichodráma vezető, coach, mentál tréner
Jelentkezés és további információ a csoportvezetőknél:
Jelentkezés határideje: 2026. március 01.
Helyszín:
Kristálycsakra Központ
1094 Budapest, Tompa utca 17/A. III.emelet 21.
33-as kapucsengő
Szeretettel, Pusztai Orsolya