Lélekdráma - önfejlesztő elvonulás
2025. 08. 17-20. Fehérvárcsurgó
Képzeld el, hogy kilépsz a mindennapok forgatagából, magad mögött hagyod a stresszt és a hajszát, hogy felfedezhesd önmagad mélységeit, miközben új inspirációkat és friss impulzusokat kapsz.
Önismereti táborunkban lehetőséged nyílik rálátni belső világodra, közelebb kerülni önmagadhoz, megérteni érzéseid és gondolataid, rálátni az elakadásaidra, miközben támogató közösségben fejlődhetsz önismereti gyakorlatokon, meditációkon keresztül. Megteremtve ezzel a belső harmóniád.
2025. augusztusában 4 gyönyörű napot tölthetünk el a Bakonyban.
Szállás: Zseri vadászház - Fehérvárcsurgó
Elhelyezés: 2 ágyas, fürdővel rendelkező szobákban
Ellátás: teljes ellátás
Utazás: egyénileg (transzfer a szálláshoz és parkolási lehetőség megoldható)
Elvonulás költsége: 198.000.- Ft (szállás+étkezés+foglalkozások)
A tábor maximum látszáma: 18 fő
Gyere velünk önfejlesztő táborunkba, ahol napi önismereti-pszichodráma foglalkozások mellett, tudatos életvezetési gyakorlatokkal, varázslatos környezettel és szakmai felkészültséggel várunk.
Vezetők:
Pusztai Orsolya - lélekgyógyász, pszichodráma vezető, önismereti tréner
Szabó András - coach, pszichodráma vezető, mentál tréner
Jelentkezés:
A jelentkezés véglegesítéséhez 60.000 ft előleg befizetése szükséges a válaszlevélben megadott számlaszámra.
Pszichodráma táborunk célja, hogy támogasson téged abban, hogy mélyebb kapcsolatba kerülj önmagaddal – felismerd azokat a belső korlátokat, hiedelmeket, mintázatokat és kritikus énrészeket, amelyek eddig akadályozták a kiteljesedett, örömteli és tudatos életedet.
A program során kreatív, reflektív és élményalapú módszerekkel dolgozunk. A csoportos önismereti foglalkozásokon és gyakorlatokon keresztül teret adunk a belső munkának, miközben a természet, a közösség és a játékosság is támogató közeget nyújt.
Programterv
Érkezés, elhelyezkedés, ismerkedés
Nyitókör: bemutatkozás, szándékok, bizalomépítés
Tudatosságépítő gyakorlatok: „Hol vagyok most az életemben?”
Blokkok és elakadások feltérképezése: dramatikus-önismereti gyakorlatok
Pszichodramatikus játékok – Ki vagyok én?
Pozitív pszichológiai gyakorlatok: hála, öröm, erőforráskeresés
Önbizalomépítő gyakorlatok
Önelfogadást fejlesztő gyakorlatok: „Békében önmagammal”
Erőhely megtalálása – vezetett imaginációk
Relaxáció és csendes elengedés
Vezetett relaxációk: test és lélek jelenbe hívása, Belső kritikus és belső gyermek párbeszéd (imaginációs technika)
Alkalmazott módszerek
Kognitív és érzelmi önismereti gyakorlatok
Pozitív pszichológia alapú megközelítés
Lélekgyógyász technikák
Dráma és imaginációs technikák
Meditációk, relaxáció, vezetett vizualizációk
Kiscsoportos, élményalapú munka
Kinek ajánljuk?
Aki mélyebb önismeretre vágyik
Aki szeretne dolgozni a korlátozó hiedelmein, belső blokkjain
Aki keres egy elfogadó, biztonságos közeget a fejlődéshez
Aki szeretne töltekezni, új nézőpontokat kapni és kapcsolódni
Szeretettel, Pusztai Orsolya