Játékos önismeret - gyakorlat
Vegyél elő egy könyvet vagy egy újságot. Keress magadnak egy kisebb bekezdést vagy cikket...
Most kezd el felolvasni a saját tempódban, mintha te lennél a hallgatóság... figyeld meg magad, a hanghordozásod, a ritmusod, az érzéseidet.
Most tartsd egy kis szünetet és csak figyeld magad...
Vedd elő újra a könyvet és most ugyanazt a szöveget olvasd fel újra, de most úgy, mintha a hallgatóság még sosem hallott volna arról amiről olvasol.... figyeld magad... mi változott? Az olvasás ritmusa? Hangereje? Beszéd-dallama?
Most tartsd egy kis szünetet és csak figyeld magad...
Vedd elő újra a szöveget és most ugyanazt olvasd fel, de ezúttal úgy tedd mintha a hallgatóság akik előtt beszélsz, csupa olyan emberből állna akiket nem szívlelsz, akikkel valamiféle bajod, ellenérzésed van...figyeld magad... mi változott?
Az olvasás ritmusa? Hangereje? Beszéd-dallama? Hangsúlya?
Most tarts szünetet és hasonlítsd össze magadban a három felolvasás tapasztalatát.
Akár fel is veheted diktafonra mindegyiket és visszahallgathatod...
Mit vettél észre?
Ugye milyen fontos a tudatos odafigyelés?
Szeretettel, Pusztai Orsolya