"Számoljunk le a szorongással!" - Önismereti pszichodráma csoport - péntekenként
Havonta egy pénteki alkalom
9:00-18:00 óráig
Kezdés: 2024. október 25. péntek
Októberben indul 150 órás pszichodráma önismereti csoportunk, melynek központi témája a szorongásokkal való megküzdés.
Voltál már valaha általad kilátástalannak vélt helyzetben? Érezted már azt, hogy tehetetlen vagy? Hogyan reagáltál? Lehetett volna másképp is?
Ha érezted már szorongva magad, itt az idő, hogy pszichodráma csoportunkban megtapasztald, hogyan lehet ezt másképp csinálni...
A pszichodráma – mely hatásmechanizmusát a belső lelki tartalmak, élmények és konfliktusok megjelenítésén keresztül fejti ki – felhasználási területe rendkívül széles: alkalmazható az önismeret fejlesztésében, szervezetfejlesztésben, közösségformálásban, konfliktus kezelés-, személyes hatékonyság fejlesztése során, de jó kiegészítő módszer oktatásban, képzésben is.
A pszichodráma módszere kognitív és emocionális szinten tudatosít, testi-fizikai szintű átéléssel teszi lehetővé az önismereti munkát.
A csoport október 25-én, pénteken indul, folytatólagosan minden hónap utolsó péntekjén, két alkalomig nyitott, ami azt jelenti, hogy még csatlakozhatnak új csoporttagok.
Utána zárt csoportként működik tovább és új tagok már nem jöhetnek. Az zárt csoportban, ismerős légkörben, nagyobb biztonságot élhetünk meg és jobban mélyül a bizalom.
Két dimenzióban is dolgozunk a csoportban:
1. A csoporttagok egyéni pszichodramatikus játékai lesznek központban, ahol ki-ki a saját témáján, problémáján dolgozik a csoporttagok segítségével.
2. A másik terület a csoport szintje, ahol a résztvevők egymással kapcsolatos interakciói kerülnek a középpontba.
- szeretnéd tudatosabban megélni a kapcsolataidat,
- szeretnél feldolgozni egy veszteséget,
- megtanulnád könnyebben kezelni a konfliktusaidat,
- megértenéd a munkahelyeden történteket,
- ránéznél a családi mintákra,
- szeretnél egyre sikeresebbé válni életed minden területén,
- keresed magad, és a helyed a világban,
- tanulnál olyan technikákat, melyek segítik a stressz kezelését a mindennapokban,
- hatékonyabban képviselnéd önmagad, világosan kijelölve a határaidat,
Pusztai Orsolya - önismereti tréner, pszichodráma asszisztens
Dr. Zsömbölyné Németh Adrienn - pszichodráma vezető, művészetterapeuta
Jelentkezés és további információ a csoportvezetőknél: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát., Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Jelentkezés határideje: 2024. október 15.
Helyszín:
Kristálycsakra Központ
1094 Budapest, Tompa utca 17/A. III.emelet 21.
33-as kapucsengő
